30.10.2013

Ешь шоколад и худей!

Ешь шоколад и худей!

Как оказалось, диетологи напрасно запрещали есть шоколад всем, кто сидит на диете. Британские ученые провели опрос среди 2100 человек, оказалось, что шоколад способствует потере веса, а не наоборот.

Из всех опрошенных, 86% все время ели шоколад во время диеты, так как не могли не насладиться своим любимым лакомством, все эти люди добились своего результата и похудели. Практически во всех ситуациях люди продолжали употреблять такое же количество шоколада, как и до диеты. На удивление, 65% опрошенных полностью отказывались от шоколада, в конечном счете, не достигли тех результатов, к которым стремились. Ученые сделали выводы, что диеты, которые построены на запрете употребления каких-либо продуктов - обречены.

На этом хорошие новости, для сладкоежек,  не заканчиваются. Так же специалисты из Гарварда доказали, что шоколад способствует долголетию. Было изучено 8000 мужчин старше 65 лет и оказалось что, те люди, которые ели шоколад до 3 раз в месяц прожили на год больше, чем те, кто вообще не употреблял шоколад. Это связано с тем, что в какао содержится антиоксиданты, называемые полифенолами. Именно это и препятствует окислению вредного холестерина. Их так же можно найти в красном вине.

Другие новости